Que no se te enfríen las ideas!

Durante el receso escolar lo ideal, para disminuir el estrés acumulado, no es poner “el cerebro en el freezer”, por el contrario, enriquecerse de nuevas experiencias culturales nos estimulan a crear nuevas formas de ver esas situaciones que tanto nos afectaron.  Seguir leyendo “Que no se te enfríen las ideas!”

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Buenas relaciones

felicesPodemos estar rodeados de personas pueden poseer aptitudes y habilidades extraordinarias para la labor, pero pueden carecer al mismo tiempo de las necesarias para formar un buen equipo de trabajo o estudio. Seguir leyendo “Buenas relaciones”

Educar para trascender

live-1003646_960_720.jpgCuando enseñamos podemos impartir el conocimiento buscando que nuestro alumno aprenda una habilidad, adquiera un conocimiento. También podemos ir un poquito más profundo… buscando que se replantee la forma de ver el mundo, “abrir la cabeza”, “abrir los ojos”. Seguir leyendo “Educar para trascender”

Aprender a Pensar

Dice en el primer verso del primer capítulo del DHAMMAPADA

“Todos los estados encuentran su origen en la mente. La mente es su fundamento y son creaciones de la mente.
Si uno habla o actúa con un pensamiento impuro, entonces el sufrimiento le sigue de la misma manera que la rueda sigue la pezuña del buey…”

mentePoco valor damos en nuestra sociedad a la enseñanza del control del pensamiento. Usualmente se estimula su dispersión o su distracción por los medios audiovisuales antes que su concentración en fines más elevados. Seguir leyendo “Aprender a Pensar”

Estresado? Reseteate!

large (7)En la rutina diaria nos sumergimos dentro de un vértigo de acciones mecánicas, especulaciones simultáneas e hipercomunicación. Al llegar al mediodía ya estamos agotados, nos duele a veces la espalda por las posiciones exóticas que utilizamos para trabajar (oreja al teléfono con cabeza inclinada,  doblados hacia el monitor, etc.). A eso le sumamos las preocupaciones personales, el entorno, el clima, etc. HELP! Seguir leyendo “Estresado? Reseteate!”